Ny vecka, nya tag!

Träning | Publicerad 18 januari 2012

Bokstavligen.

Fortune Gym kan för övrigt vara det sunkigaste gymmet i hela stan. Hantlarna jag håller i är så rostiga att den ena håller på att vittra sönder. Jag älskar det. Det är PRECIS så ett gym ska vara. Folk går inte runt och flexar och spexar på Fortune. De svettas, svär och sköter sig själva.

Goda utsikter

Träning | Publicerad 30 december 2011

23 grader och sol. Bästa sättet att börja dagen!

Eye of the Tiger

Träning | Publicerad 27 december 2011

Efter sisådär tusen skumtomtar och ännu fler köttbullar är det hög tid att se konditionen i vitögat. Så idag kom Lars förbi med både hantlar och mittar – PIGG! Men man blir alltid på gott humör när man träffar Lars. Idag berättade han att han stekte åtta kilo oätbara köttbullar till julafton. Bara en sån sak.

Finbesök!

Träning | Publicerad 07 december 2011

Idag tittade Lars förbi tillsammans med Oden. Ett trevligt litet brejk i arbetsdagen för mig. Oden var vild som vanligt, men Lars insisterade på att han har blivit lugn och lärt sig flera nya kommandon. Detta är ”sitt”:

Sen berättade Lars, på tal om ingenting, att han gillar att sova i nån sorts särk. Det tyckte jag var roligt. Att tuffa MMA-Lars sover i nattlinne.

A hike with a view

Träning | Publicerad 04 december 2011

Söndagens morgonpass bestod av en lång hajk i Griffith Park. Under en klar dag som denna kan man både se snötäckta bergstoppar och klarblått hav. Rena rama Sound of Music. Kalifornien när det är som bäst. Tummen upp!

Trevlig helg!

Träning | Publicerad 19 november 2011

Veckan avslutas – och helgen börjar – med ett rejält boxningspass. Nu väntar brunch och ikväll middag med lite vänner. Trevlig helg!

God tisdag!

Träning | Publicerad 15 november 2011

God morgon, vänner! Idag väntar intervjuer och tangenthamrande, men först: gymmet! Spännande att se vad som Lars har på lut. Bulgarisk säck? Brottning?

Tillbaka till brottsplatsen

Träning | Publicerad 01 november 2011

Idag tog jag och Karin oss an vår vanliga Griffith Park-stig som jag inte vågat sätta foten på sedan vår skallerorms-incident (vi blev TYP bitna av en) för en dryg månad sedan. Karin var modig och gick först, jag tog rygg (skydd) och hallucinerade fram ormar i vartannat buskage.

Just another superdimmig morgon i LA.

Karin pekar ut stället där vi såg skallerormen. När jag berättar historien var vi en halvmeter ifrån att trampa på den, när Karin berättar var vi en decimeter. När jag beskriver ormen var den typ tio meter lång, när Karin beskriver den var den en meter. Hur det nu än var, var den alldeles för stor och alldeles för nära.
Nedan ser vi ett exempel på en av alla ormar jag såg idag:

Det fanns fullt av dem.

Nu jävlar!

Träning | Publicerad 28 september 2011

Efter ett par veckor fulla med resor och förkylning har jag äntligen kommit igång med träningen igen. Det har både hajkats och simmats, och igår mötte jag upp Lars på gymmet. Han har alltid nån ny, spännande grej på gång. Igår den här:

Tydligen räcker det inte med att bara boxas, utan nu måste jag också ”höja syreupptagningsförmågan!!!”. Det var åtminstone vad jag tror att han sa. Jag hade fullt sjå med att försöka få luft.

Träningstrend!

Träning | Publicerad 20 augusti 2011

Folk är verkligen galna i att träna här. Och hela tiden sköljer nya trender in över stan. Är det inte yoga så är det piloxing. Men just nu handlar allt om ”back to basic”. Man hajkar barfota istället för i skor, lyfter däck istället för skivstänger. Och man går apgång:

Det är väl så back to basic man kan komma. Rena rama apstadiet.
Notera hur folk som går förbi inte ens reagerar. Här tar man träning – alla sorters! – på fullaste allvar.